乾燥肌の悩みから脱出できる7つの食べ物改善法

乾燥肌の悩みから脱出できる7つの食べ物改善法

乾燥肌には、空気の乾燥する季節だけではなく、エアコン、ストレスなど色々な要因があり、一年中乾燥肌に悩まされている女性は多いのではないでしょうか?

顔はつっぱり、頬には粉が吹き、化粧のノリも悪く、気分は最悪。いくら高い化粧品を使っても改善できず「もうどうしたら良いの!」と泣きたくなってしまいますよね。私も保湿の高いクリームや美容液を塗っても塗ってもすぐ乾燥し、毎年冬と季節の変わり目は憂鬱な気分で何年も過ごしました。

しかしある冬、いつもより肌が乾燥していないことに気が付いたんです。
化粧品は変えていないし、思い当たる事はないかと考えてみると、そういえば胃の調子が悪く、お酒や脂っこい物を控えてたり、食生活が変わっている事が頭に浮かびました。もしこれくらいの事で変化を実感できるのなら、食べ物に気を付けたらもっと効果があるんじゃない?と思い、肌に良さそうな物を色々食べてみました。

乾燥肌に効くという食べ物は沢山あります。でも、なるべく早く効果が表れて欲しいですよね。今回は、私が試した中で、即効性があったと実感した食べ物7つをご紹介します。 続きを読む・・・

炭酸美容で肌年齢−5歳にする7つのスキンケア

炭酸美容で肌年齢-5歳にする7つのスキンケア

今アンチエイジング化粧品が大人気です。女性ならいつまでも若くいたいですよね。 実年齢より若く見られると、「そんなことないよ!」なんて言いながら、とても嬉しいものです。 若く見える方に共通している事は、みなさんお肌が綺麗だと思いませんか? 肌年齢もきっと低いはず。 手軽に出来き低コスト、肌が綺麗になると良く耳にするのが、炭酸美容です。 あのシュワシュワっとした口当たりで人気の炭酸水を使った美容法です。 飲んでも、スキンケアとして使っても高い美容効果が期待出来るんです。 炭酸美容は炭酸水さえあればお家で簡単に出来ますので、半信半疑のあなたも是非試してみて下さい。 きっと「気づけば肌年齢-5歳」なんて事になっているはずですよ。 今回は7つの炭酸美容スキンケアをご紹介します。 続きを読む・・・