イメチェンしたいと思ってるあなたに送る7つのテクニック

イメチェンしたいと思ってるあなたに送る7つのテクニック

気分を変えるためにちょっとだけイメチェンしたい、心境の変化でかなりイメチェンしたい、はたまた、過去の自分に嫌気がさして大胆にイメチェンしたい。

あなたのイメチェンの目的はどんなものでしょうか。

あなたの中で「変わりたい、もっと幸せになりたい」という願望がフツフツと湧いているのでしょう。

理由はともあれ、前向きな気分になり、より楽しく充実した日々を過ごすために、思いきってイメチェンしましょう。

雰囲気を変えることができたら、イメチェン成功です。

イメチェンが上手くでき、あなたの心が満たされれば、笑顔が増え、その笑顔が幸せをどんどん引き寄せます。

今回は、イメチェンしたいと思い悩んでいるあなたに役立つ情報をご紹介します。 続きを読む・・・

生理後の腹痛とおさらば出来る7つの予防策

生理後の腹痛とおさらば出来る7つの予防策

生理痛に悩まされる女性は少なくありませんが、生理痛は生理が終わると自然に痛みが治まります。

一方で、生理が終わった後にも続く、生理後の腹痛に悩まされている女性もいます。

生理後に腹痛が続けば、普段の生活にも支障が出てきます。

この痛みの主な原因は、ホルモンバランスの崩れ、排卵痛によるものです。

ホルモンバランスの崩れは、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つの女性ホルモンの分泌量のバランスの乱れから起こります。

排卵痛は、排卵にともなって起こる痛みです。

どちらも、ホルモンバランスを整え、冷えを改善し、ストレスを軽減することが、生理後の腹痛を解消する早道です。

今回は、生理後の腹痛に悩まされないための予防策をご紹介します。 続きを読む・・・

嫉妬に狂った男に共通する7つの行動

嫉妬に狂った男に共通する7つの行動

嫉妬と聞くと女性をイメージしてしまいがちですが、実は嫉妬する男性も多く、かえって根が深いのです。 さっき話していたの誰?と聞かれるくらいなら、焼きもちやかれているなんて嬉しくなりますが、度が過ぎる嫉妬には困ってしまいます。

嫉妬深い男の人と付き合うと楽しいはずの時間も苦痛なものとなってしまいます。気になるのが、嫉妬に狂うとどんな行動に出てくるのか?彼に限っては大丈夫、まさかそこまでしないだろうと言う油断は禁物です。彼の行動がエスカレートして、別れたくても別れられなかったり、付きまとわれ挙句の果てには、なんで俺の気持ちを分かってくれないんだなんて逆恨みされたら大変です。

まずは嫉妬深くなる男性のタイプを知り、見極める事が大切です。そして、男性が嫉妬に狂うとどんな行動に出てくるかを理解しトラブルに巻き込まれないように気を付けましょう。 続きを読む・・・

隣人の騒音問題で悩んでるあなたに教える7つの対処方法

日常生活を送るうえで隣人の騒音に悩まれている方は多くいらっしゃいます。ご近所トラブルで最も多いのが騒音問題です。

明らに迷惑な大きな音は当然ですが、生活リズムの違うご近所の音漏れでも、想像以上にストレスになり、精神的に参ってしまいます。ストレスで心身ともに疲れてしまい体調を崩すことさえあります。その際直接苦情を言いに行ってしまうと話がこじれて、更なるトラブルを招く可能性があります。

最悪のケースですが、悲惨な事件が起きることもあるのです。そうかと言ってトラブルを恐れ、我慢してストレスを溜める必要はありません。適切な対処をすればよいのです。そこで今回は隣人の騒音問題にとれる対処方法を7つご紹介します。 続きを読む・・・