子どもにも大人にも共通する7つの快便ゴールデンルール

子どもにも大人にも共通する7つの快便ゴールデンルール

みなさんは毎朝すっきり良い便が出ていますか?

忙しい現代人にとって便秘は大人だけの悩みではなく、子供にも影響が出ています。

子供の便秘は食生活やストレスが原因になることも。

便は体のバロメーターにもなっていて、コロコロ便は食物繊維不足や水分不足が原因で、下痢は消化不良が原因で起こる事が多いです。

他にも便秘が口臭や体臭の原因になっている可能性もあるのです。

快便で良い便が出ていると、痩せやすい体になり美肌にも効果的です。

今回は、子供にも大人にも共通する7つの快便ゴールデンルールを紹介します。

一度便の状態をしっかり確認して、出来る所から快便のゴールデンルールを始めてみませんか?快便になって、体の中からキレイになっちゃいましょう! 続きを読む・・・

誰でも隠し持つからこそ知りたい毒母の特徴とその子どもの末路

誰でも隠し持つからこそ知りたい毒母の特徴とその子どもの末路

最近ドラマやバラエティなどメディアでもよく耳にするようになった「毒母」という言葉、自分には無関係だと思っていませんか?

この言葉のイメージはとても重く、暗いですよね。「私は毒母ではない。」と思っている人も多いでしょう。しかしながら「子どもにとって毒である」という可能性は誰しも必ず持っているのです。

子どもに対する自分の振る舞いを今一度見直してみてください。思い当たる点はありませんか?「もしかして私も毒母かもしれない。」と感じたあなたは、落ち込むのではなく今後の育児を見直すよい機会だと思ってください。

人間ですから、自分のことを客観的に見るのはとても困難です。少しでも毒母についての理解を深め、子どもにとって安心できる母でありたいですね。 続きを読む・・・