仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法

仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法

人間は慣れると怠けがちになる生き物で、初心の意気込みを忘れて仕事のやる気が起きず、ただ何となく惰性で仕事をするようになってしまうことがしばしばです。仕事とは自分の生活の糧を得るべく行う尊いもの。そして自分自身を成長させる、有意義な時間であるはずです。それらを忘れてただ淡々と、意気込みなく過ごすのは何とも空しいものです。ふとそんな気持ちが落ちている自分に気付いて嫌気がさし、何とかスイッチを入れて仕事をやる気になりたいと最近思っているあなたへ、今日は仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法をご紹介します。気軽に出来ることばかりですから、気分転換してより良い仕事ができるように、積極的に取り入れてみましょう。 続きを読む・・・

会話での注意ポイントを知り、仕事で有能な人間に見せる7つの方法

会話での注意ポイントを知り、仕事で有能な人間に見せる7つの方法

あなたの職場にも有能な人材が一人や二人はいるのではないでしょうか。仕事をテキパキとこなし、部下や後輩に的確な指示を出し、上司にもきちんと報告ができる人は周りからも信頼があり、憧れでもあります。自分もあんなふうに仕事ができ、部下や後輩に的確な指示やアドバイスが言える有能な人間になりたいと思う人も少なくないはず。とは言え、いきなり有能な人になろうとしてもそう上手くいくはずがありません。そんな時はいきなり自分を変えるのではなく、まずは仕事でも大切な会話を意識してみませんか。そこで今回は会話での注意ポイントを知り、仕事で有能な人間に見せる7つの方法をご紹介いたします。会話を意識するだけでも相手に与える印象が違ってくるので、ぜひ参考にしてみてください。 続きを読む・・・

仕事で落ち込んだ時に読んでほしい元気を取り戻す5つのことば

仕事で落ち込んだ時に読んでほしい元気を取り戻す5つのことば

皆さん、お仕事は順調ですか?毎日完璧に満足のいく仕事ができることなんて、あまりありませんよね。小さな失敗から大きな失敗まで、そして後悔や反省、怒りや悲しみ、様々なマイナスの出来事が起こり得るのが、職場です。自分の失敗や不甲斐なさに落ち込んだ時、また上司や同僚と意見が対立して人間関係の難しさに悩み落ち込んだ時など、皆さんはどうやって自分の心をコントロールしていますか?上手に発散できなければ、鬱積がどんどん溜まって、精神的に辛くなってしまいます。今日は、仕事で落ち込んだ時にあなたに読んで欲しい元気を取り戻すことばをご紹介したいと思います。ふと思い出せるように、どれも非常にシンプルで短いものばかりです。このコラムを読んで、気持ちを切り替えるきっかけや、前向きに再スタートできるきっかけを得ていただけると嬉しいです。 続きを読む・・・

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事に生きがいを感じ、キャリアを積んでいる女性も少なくはありません。会社で役職に就く女性の数は、ここ数年で大きく右肩上がりになっています。仕事が楽しく、「よし、今日も頑張るぞ」と意気込んで出勤する人もいるはず。しかし、いつも仕事に前向きになれるとは限りません。時には仕事のやる気が出ない時もあるはずです。机に向かって仕事をしていても、全く手が付かない、アイデアが浮かばない、気分が乗らないという経験を、誰もが一度は味わったことがあるのではないでしょうか。そこで、今回は仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい、7つの行動をご紹介いたします。すでに、仕事へのモチベーションが下がりかけているという人はもちろんの事、今は仕事が楽しいという人も、今後の参考に是非読んでみてください。 続きを読む・・・

毎日5分で仕事のやる気がどんどん湧き出る7つの習慣

毎日5分で仕事のやる気がどんどん湧き出る7つの習慣

皆さんは毎日楽しく生き生きとお仕事に通っていますか。「いやぁー、最近仕事に対するモチベーションがイマイチ…」なんて方はいませんか。
あなたの仕事に対するやる気が起こらない理由は何でしょうか。「同じ仕事の繰り返しで毎日がマンネリ化している」「新しい部署に移り、頭の中がパニックになって疲れ切っている」「会社の業績が下がっていて、社内全体の雰囲気がどんよりしている」などなど、いろいろな原因が考えられますが、そもそもの大もとの原因は、そんなネガティブマインドが心の中で大きくなっているからではないでしょうか。
ネガティブな発想を抱くとあなたの心の中にある健康的で明るいポジティブな気持ちはどんどん小さくなります。やがて仕事に対するやる気が薄れていき、仕事が楽しくなくなり、しまいにはすぐに疲れてしまい…と、負のスパイラルに陥ってしまいます。これではいけません。
まずはネガティブな気持ちををポジティブな気持ちへと変える強いマインドセットを持つために、メンタルエクササイズをしてみましょう。今日は仕事のやる気をアップさせるための7つの気分転換術をご紹介します。 続きを読む・・・