仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法

仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法

人間は慣れると怠けがちになる生き物で、初心の意気込みを忘れて仕事のやる気が起きず、ただ何となく惰性で仕事をするようになってしまうことがしばしばです。仕事とは自分の生活の糧を得るべく行う尊いもの。そして自分自身を成長させる、有意義な時間であるはずです。それらを忘れてただ淡々と、意気込みなく過ごすのは何とも空しいものです。ふとそんな気持ちが落ちている自分に気付いて嫌気がさし、何とかスイッチを入れて仕事をやる気になりたいと最近思っているあなたへ、今日は仕事のやる気が落ちてきたときに効果的な7つのリフレッシュ法をご紹介します。気軽に出来ることばかりですから、気分転換してより良い仕事ができるように、積極的に取り入れてみましょう。 続きを読む・・・

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事に生きがいを感じ、キャリアを積んでいる女性も少なくはありません。会社で役職に就く女性の数は、ここ数年で大きく右肩上がりになっています。仕事が楽しく、「よし、今日も頑張るぞ」と意気込んで出勤する人もいるはず。しかし、いつも仕事に前向きになれるとは限りません。時には仕事のやる気が出ない時もあるはずです。机に向かって仕事をしていても、全く手が付かない、アイデアが浮かばない、気分が乗らないという経験を、誰もが一度は味わったことがあるのではないでしょうか。そこで、今回は仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい、7つの行動をご紹介いたします。すでに、仕事へのモチベーションが下がりかけているという人はもちろんの事、今は仕事が楽しいという人も、今後の参考に是非読んでみてください。 続きを読む・・・

仕事のやる気が出ない時に自分を盛り上げる7つの気分転換術

仕事のやる気が出ない時に自分を盛り上げる7つの気分転換術

朝は効率よくこなせていた仕事が、午後から少しずつペースが落ち、仕事への集中力が続かないといことがありませんか。人が休憩なしで集中していられる時間は、2時間が限界とも言われています。特にデスクワークなど体をあまり動かさない仕事は、時間と共に疲れも蓄積されて、仕事のやる気も低下してしまいます。すると時間内に仕事が終わらず、さらに自分を追い詰める事にもなるかもしれません。そうならないためにも、適度な休憩と気分転換をお勧めします。そこで今回は、仕事のやる気が出ない時に自分を盛り上げる7つの気分転換術をご紹介します。外で仕事をしている人はもちろんのこと、家事など家で仕事をしているという方も是非参考にしてみてください。 続きを読む・・・

毎日5分で仕事のやる気がどんどん湧き出る7つの習慣

毎日5分で仕事のやる気がどんどん湧き出る7つの習慣

誰でも仕事をしていると、やる気が出ないことがありますよね?やらなければならない仕事があるのに、やる気が出ないのは死活問題ですよね。やる気が出ないと、仕事もうまく行くはずがありません。どんどん悪循環になってしまいます。また、せっかくやる気が出たとしても、そのやる気を継続して持ち続けることは大変なことですよね。
そこで今日は、毎日5分でできる、ちょっとしたことで仕事へのやる気が湧き出る習慣をご紹介します。どれも5分でできるというだけあって、簡単なものばかりです。ぜひ参考にしてみてくださいね。 続きを読む・・・

ダイエットのやる気を今度こそ持続できる7つの方法

ダイエットのやる気を今度こそ持続できる7つの方法

気候がよくなり、外に出る機会も多くなってくると、自然と気持ちもウキウキしてきます。気持ちが前向きになると、ちょっと外出するのにもオシャレをして出かけたいものです。しかし、いざショッピングに出かけてかわいい洋服を試着してびっくり。体型が変わってしまって服が入らない、あるいは服は入ったけれども、なんだか体型が気になって似合っていない・・・なんてことありませんか。今年こそはダイエットに成功しておしゃれな服を着るぞ!と意気込んだものの、やる気がなくなってすぐに辞めてしまった、という方も少なくはないはずです。ダイエットをする理由は人それぞれですが、目標はただ一つ!理想の体型になること。そこで今回は、ダイエットが長続きするための7つの方法をご紹介します。 続きを読む・・・