休日の気分転換におススメの7つのリラックススポット

休日の気分転換におススメの7つのリラックススポット

毎日の家事や仕事、難しい人間関係・・・。日々センサーを研ぎ澄ませながら生活している皆さん。最近疲れが溜まってきたな、と感じていませんか?疲れが溜まるとストレスや憂鬱感が増して、時間が有意義に過ごせなくなってしまいます。人間には気分転換が大切です。上手に気分を切り替えたり、新鮮な感動や発見ができる感性を取り戻すことで、どんよりした心を洗濯することができるのです。今日は皆さんの心がふわっと軽くなり気分転換ができるおススメの7つのリラックススポットをご提案します。何てつまらないことで気を塞ぎ、時間を無駄にしていたのだろう、と反省してしまうような素敵な場所に、今度の週末、早速出かけてみませんか?そしてすっきり爽やかな週明けを迎えて、周囲の人々にも軽やかな風を送ってあげましょう!



 

休日の気分転換におススメの
7つのリラックススポット

 

緑の香りや鳥の歌声がいっぱいの森林


木陰から木漏れ日が差し込み、サラサラと風に揺れる木の葉のささやきや鳥たちの楽しそうな歌声が聞こえる森林・・・。目にも耳にも素晴らしいリフレッシュスポットですね。緑の植物がクリーンな酸素やマイナスイオンを放出している環境ですから、空気も美味しく、頭が爽やかに冴えます。日頃思い悩んでいること、悲しいことも、高くそびえる木々を見上げると、なんだか見方が変わってくる感じがします。木陰にさく小さな花やキノコたちも、あなたを笑顔にしてくれるでしょう。

穏やかにキラキラと輝く水面を見られる海


凪(なぎ)で穏やかな海。太陽に照らされてキラキラと輝く水面はとても美しく、いつまでも眺めていたい光景ですね。またわずかに弧を描いて遠く広がる水平線も、狭くなった心をスーッと広げてくれる光景です。水平線の向こうにはどんな世界が広がっているんだろう。そしてこのキラキラした海の下にはどんな魚たちが悠々と泳ぎまわっているのだろう。そんなことを考えていると、みるみる心がスッキリしてきます。BGMはさざ波の音だけで十分。目を閉じて、リラックスタイムを満喫してください。

街の灯りの少ない郊外で見上げる星空


街中ではなかなか星が見えませんが、郊外に行くと満天の星空を見られるスポットが意外とたくさんあります。時には流れ星も頻繁に見ることが出来ます。無限の宇宙、そして無数の星たちを見ていると、日ごろの悩みがちっぽけに思えてくるから不思議ですね。また、既に亡くなった人達や、遠く離れた地に住む人を想って星空を見上げると、何だか想いが通じるような気もしてきます。プラネタリウムも良いけれど、やっぱり本物の満天の星空を眺めて、ちっぽけな悩みとサヨナラするきっかけを作ってみましょう。

無邪気、無垢な動物に出会えて癒される動物カフェ


動物好きにはたまらない!近年動物を見たり触ったりしながらお茶や食事を楽しめるカフェが急速に増えてきました。犬や猫はもちろん、フクロウや爬虫類、熱帯魚などに特化したカフェも増えています。動物たちの無垢な愛らしさは、日ごろの人間関係に少し疲れた私たちの心を和ませ、癒してくれます。ついつい話しかけてしまいますが、もしかしたら彼らはこちらの言っている内容を理解できているかも知れませんよ?!是非、彼らに悩みや思いを聞いてもらいましょう。

暗闇に浮かぶ青い世界に癒される水族館


暗がりの中の大きな水槽でゆらゆらと泳ぎ回る魚たち。その動きや美しい模様の熱帯魚、クラゲたちを眺めていると、心が洗われていく感覚を覚えますね。また、青い色には人の心を沈静化させる働きがありますから、水族館のリラックス効果は抜群です。複雑な人間関係の中で生きる私たち、そして深い海の秩序の中で生きる魚たち。生きる環境は違えど、皆それぞれの社会の中で懸命に生きています。ゆらゆら、ふわふわとした彼らの動きを見て、日ごろの疲れを癒しましょう。

静かに美味しいコーヒーやアートを楽しめるカフェ


気分転換の王道、カフェ。気軽に一人で入りやすく、美味しいコーヒーやデザートでリラックスタイムを満喫できる素敵な場所ですね。最近ではお店の内装も非常に凝っていてお洒落なお店がたくさん増えました。アート作品もたくさん飾られている所が多く、芸術の感性も磨くことができます。窓の外の街を行き交う人達を観察しながらゆっくり自分の頭の中を整理したり、今後の予定を立てたりなど、いつもの家とは違う空間で物事を考えるととてもリフレッシュできますので、時々上手に利用しましょう。

普段と別の世界に入り浸ることが出来る図書館


最近はネットばかりで、紙媒体を読んだり、そして紙に文字を書くことも一気に少なくなりました。しかし紙をパラパラめくりながら本を読むと、ウェブ上の文字よりも頭に入って来やすいと感じる人も多くいます。たまには近くの図書館を訪れて、静寂な環境で気の向くままにいろいろなジャンルの本をめくり、その世界にどっぷり浸かってみましょう。他の人がどの様に物事を考えているのか、自分に足りない思考回路や知識は何か、など、新鮮な発見がたくさんできます。

 

いかがでしたか。
リラックスの感性は人それぞれで、いつもの何も変わりない自分の部屋が一番リラックスするという人もいますが、やはりポイントは「気分転換できること」ですから、いつもとは違う環境に身を置いて、日常のモヤモヤを解消すべく非日常に触れてみてはいかがでしょうか。ちょっとした変化や発見でモヤモヤが一気に晴れたり、プラス思考が生まれたりすることがありますから、何だか最近ふさぎ込みがちな人や将来に対する不安でいっぱいの人は、早速出かけてみましょう。

まとめ

休日の気分転換におススメの7つのリラックススポット

・緑の香りや鳥の歌声がいっぱいの森林
・穏やかにキラキラと輝く水面を見られる海
・街の灯りの少ない郊外で見上げる星空
・無邪気、無垢な動物に出会えて癒される動物カフェ
・暗闇に浮かぶ青い世界に癒される水族館
・静かに美味しいコーヒーやアートを楽しめるカフェ
・普段と別の世界に入り浸ることが出来る図書館

 

彩~Sai~