仕事で落ち込んだ時に読んでほしい元気を取り戻す5つのことば

仕事で落ち込んだ時に読んでほしい元気を取り戻す5つのことば

皆さん、お仕事は順調ですか?毎日完璧に満足のいく仕事ができることなんて、あまりありませんよね。小さな失敗から大きな失敗まで、そして後悔や反省、怒りや悲しみ、様々なマイナスの出来事が起こり得るのが、職場です。自分の失敗や不甲斐なさに落ち込んだ時、また上司や同僚と意見が対立して人間関係の難しさに悩み落ち込んだ時など、皆さんはどうやって自分の心をコントロールしていますか?上手に発散できなければ、鬱積がどんどん溜まって、精神的に辛くなってしまいます。今日は、仕事で落ち込んだ時にあなたに読んで欲しい元気を取り戻すことばをご紹介したいと思います。ふと思い出せるように、どれも非常にシンプルで短いものばかりです。このコラムを読んで、気持ちを切り替えるきっかけや、前向きに再スタートできるきっかけを得ていただけると嬉しいです。 続きを読む・・・

今日から実践できる第一印象がいい40代女性が持つ7つの武器

今日から実践できる第一印象がいい40代女性が持つ7つの武器

20代の頃は若さが武器になっていましたが、30代になると若さだけではなく、大人らしさが武器へと変わってきます。さらに年齢を重ね40代になると、後輩の若さとかわいさに完全に敗北感を感じることも少なくありません。会社の飲み会に参加すると、話題やファッションなど、後輩と自分の年齢にギャップを感じる事もあるはずです。しかし、40代だからと言ってガッカリすることはありません。40代には、若い子にはない武器を持っているのです。その武器を使えば、相手に与える第一印象もきっと変わってくるはず。そこで今回は、今日から実践できる第一印象がいい40代女性が持つ7つの武器をご紹介いたします。すでに40代の人はもちろんのこと、まだ40代ではないアラフォーの人も、是非参考にしてみてくださいね。 続きを読む・・・

スピーチの最初の5分で聞き手の心をつかむ7つのコツ

スピーチの最初の5分で聞き手の心をつかむ7つのコツ

誰でも一度は人前で話した経験があるはずです。朝礼でのスピーチ、仕事でのプレゼン、結婚式のスピーチに学校行事のあいさつなど、場面は違えど人前で話やスピーチをするのが苦手という人も多いのではないでしょうか。中には準備をしていたのに緊張のあまり、何をしゃべったのかわからないまま終わってしまった・・・という人も少なくはないはずです。さらに、聞き手が全く自分の話を聞いてくれていないとなると、とても悲しい気分になってしまいますよね。後から「もっとこうしておけばよかった」と反省することもあるかもしれません。しかし、スピーチもコツさえつかんでしまえば、きちんと話したいことが話せるようになることをご存知ですか。そこで今回は、スピーチの最初の5分で聞き手の心をつかむ7つのコツをご紹介いたします。 続きを読む・・・

子育てママが通勤時間に実践している7つの時間有効活用法

子育てママが通勤時間に実践している7つの時間有効活用法

子育てをしながら仕事をしている女性も増えてきました。中には通勤に1時間以上かかるという人もいるのではないでしょうか。片道1時間だと往復で2時間。1か月だと、かなりの時間を通勤に費やしていることになります。毎日の通勤に、ストレスを感じている人も少なくはないはずです。中には、通勤時間を無駄に感じている人もいるのではないでしょうか。せっかくの貴重な時間を、無駄にするのはもったいない。そこで、今回は子育てママが通勤時間に実践している7つの時間活用法をご紹介いたします。通勤時間を持て余している方はもちろんのこと、これから職場復帰を考えている方も、通勤時間が少しでも有意義な時間になるように、是非参考にしてみてください。 続きを読む・・・

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい7つの行動

仕事に生きがいを感じ、キャリアを積んでいる女性も少なくはありません。会社で役職に就く女性の数は、ここ数年で大きく右肩上がりになっています。仕事が楽しく、「よし、今日も頑張るぞ」と意気込んで出勤する人もいるはず。しかし、いつも仕事に前向きになれるとは限りません。時には仕事のやる気が出ない時もあるはずです。机に向かって仕事をしていても、全く手が付かない、アイデアが浮かばない、気分が乗らないという経験を、誰もが一度は味わったことがあるのではないでしょうか。そこで、今回は仕事でやる気が出ない時にぜひ行ってほしい、7つの行動をご紹介いたします。すでに、仕事へのモチベーションが下がりかけているという人はもちろんの事、今は仕事が楽しいという人も、今後の参考に是非読んでみてください。 続きを読む・・・