旦那がムカつく時に実践する7つの落ち着き方と気持切替術

旦那がムカつく時に実践する7つの落ち着き方と気持切替術

ずっと一緒に過ごす事を誓い合って結婚したものの、毎日生活を共にしているとお互いの欠点やほんの少しのことが積み重なり「旦那がムカつく!」と感じてしまうことがあるはずです。「何回伝えても話を聞いてくれない!」「自分のことしか考えていない!」とイライラが積み重なると、そのイライラが爆発してすぐにケンカになってしまいます。元々は赤の他人ですから、何も気にせずに生活できるということは滅多にありません。旦那がムカつく、でもケンカはしたくない…そんな気持ちを自分の中に溜め込んでいる人もまた少なくないはずです。今回はそんな方の為に、我慢するのではなくイライラを上手く発散させながら、よりよい夫婦関係を築くコツを紹介します。 続きを読む・・・

オフの日に抜けない脱力感を一瞬で消し去る7つの奮起術

オフの日に抜けない脱力感を一瞬で消し去る7つの奮起術

「週末は何をしようかな…。」と、休日を待ち遠しく思っている人も多いのではないでしょうか。「せっかくの休みだし出かけようかな、それとも家でのんびりしようかな」と考えてオフの日を迎えたら、脱力感で何もやる気が出ないなんてことも…。ボーっと休日を過ごして、気が付けば明日はまた仕事。なんだかオフの日を無駄にした気分になりますよね。さらにその脱力感が何日も続き、仕事にも影響が出ることもあるかもしれせん。やらなければならないことや、やりたいと思っていたことができなくて、さらに脱力感が積もりなんだかイライラした気分に…。できればオフの日は脱力感を消し去って、有意義に過ごしたいものです。そこで今回は、オフの日に抜けない脱力感を一瞬で消し去る7つの奮起術をご紹介いたします。 続きを読む・・・

炭酸美容で肌年齢−5歳にする7つのスキンケア

炭酸美容で肌年齢-5歳にする7つのスキンケア

今アンチエイジング化粧品が大人気です。女性ならいつまでも若くいたいですよね。 実年齢より若く見られると、「そんなことないよ!」なんて言いながら、とても嬉しいものです。 若く見える方に共通している事は、みなさんお肌が綺麗だと思いませんか? 肌年齢もきっと低いはず。 手軽に出来き低コスト、肌が綺麗になると良く耳にするのが、炭酸美容です。 あのシュワシュワっとした口当たりで人気の炭酸水を使った美容法です。 飲んでも、スキンケアとして使っても高い美容効果が期待出来るんです。 炭酸美容は炭酸水さえあればお家で簡単に出来ますので、半信半疑のあなたも是非試してみて下さい。 きっと「気づけば肌年齢-5歳」なんて事になっているはずですよ。 今回は7つの炭酸美容スキンケアをご紹介します。 続きを読む・・・

イメチェンしたい女性はこうしたら成功できる7つのステップ

イメチェンしたい女性はこうしたら成功できる7つのステップ

周りにいる素敵な人を見ると、「自分もあんな人になりたな」と思うことがありませんか。誰でも自分にない物を持つ人に憧れを抱くものです。もちろん見た目だけではなく、性格や考え方、振舞いなどが素敵な人は周りからも好感度があり羨ましく思いますよね。そしてコンプレックスがあればあるほど、自分自身を変えたいと思うようになります。実際に今の自分を変えたくて、イメチェンを試みた人もいることでしょう。とは言え、イメチェンをしたものの失敗した、あるいはイメチェンをしたいけれどもどうしたら良いのか分からないという人も少なくはありません。そこで今回は、イメチェンしたい女性はこうしたら成功できる7つのステップをご紹介いたします。 続きを読む・・・

ホットヨガの効果を最大限に上げる機能的なウェア7選

ホットヨガの効果を最大限に上げる機能的なウェア7選

発汗を促しながら、インナーマッスルを鍛えたり筋肉を伸ばしたりするホットヨガ。ダイエットだけでなく、骨盤強制やアンチエイジングの効果も期待できるとして多くの女性に人気です。そんなホットヨガを始める際に、一番始めにすることといえばやはりウェア選び。インターネットや店頭にはさまざまな種類のウェアがあります。効果的でおしゃれな物を着たいけれど、どんな物を選べば良いの?と何を基準に選んで良いのかわからなくなってしまいます。何の知識も無いまま選んでしまうとうっかり”初心者丸出し”になってしまうかも!この記事ではそんなホットヨガ初心者さんでも安心の、ホットヨガの効果を最大限に上げる機能的なウェアについてご紹介致します。 続きを読む・・・