子どもの身長を伸ばすために食べさせるべき7つの食材

子どもの身長を伸ばすために食べさせるべき7つの食材

子育ては色々な悩みがつきものです。特に子どもが小さい間は、他の子と比較して成長が早い遅いと一喜一憂することも少なくありません。中でも見た目の身長は、同年代の子どもでのずいぶんと差があると感じるママも少なくはないはずです。特に男の子は、身長が低いよりも高い方が良いと思っている人も多くいます。では、身長を伸ばすために何をすればよいのでしょうか。身長を伸ばすために一番大切なのは、良質な睡眠と言われています。さらに、バランスの取れた食事です。身長を伸ばす栄養素は4種類あり、カルシウム・タンパク質・マグネシウム・亜鉛という栄養素が必要です。そこで今回は、子どもの身長を伸ばすために食べさせるべき7つの食材をご紹介いたします。ぜひ子どもの身長を伸ばすための参考にしてみてください。 続きを読む・・・

育児に疲れて落ち込んだ時に必読★自分を励ます5つのことば

育児に疲れて落ち込んだ時に必読★自分を励ます5つのことば

育児疲れで落ち込んだ時、どうしていますか?せっかく作ったご飯を全く食べてくれない、片づけても片づけてもすぐに散らかる部屋、わがままばかりで叱ると大泣き・・・。どんなにかわいい我が子でも子育ては楽しいことばかりではありません。優しいママでいたいのに、毎日毎日怒ってばかり、自分がダメな母親だからだろうかと、ますます自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。私も4人の子育てをしていて、周囲の人からはもうベテランだから余裕よねと言われますが、初めて母親になった日から今日までずっと「もう、なんで!?」の繰り返しです。でも、落ち込んだ時に励みになり、支えになった言葉がたくさんあります。ここでは、先輩ママ達が落ち込んだ時に励まされた言葉をご紹介します。 続きを読む・・・

家族愛が成長過程の子どもに与える5つの良い影響

家族愛が成長過程の子どもに与える5つの良い影響

今まで夫婦だけだったのが、子どもが生まれると生活が180度変わり、良いことも悪いことも家族みんなで共有するようになります。中には子どもが中心になって生活をしているという家庭も多いのではないでしょうか。子どもは両親が仲良くしている姿、パパやママの笑顔、子どもへの愛情などたくさんのことを学んで育ちます。もちろん、良いことばかりではないはず。時には夫婦喧嘩や、親子げんかをする事もあるかもしれません。しかしそういう家族の姿を見せることで、子どもに良い影響を与えることをご存知ですか。そこで今回は、家族愛が成長過程の子どもに与える5つの良い影響をご紹介いたします。子どもがいる方はもちろんのこと、今はまだ夫婦だけという人も、是非今後の参考にしてみてください。 続きを読む・・・

子育てママが通勤時間に実践している7つの時間有効活用法

子育てママが通勤時間に実践している7つの時間有効活用法

子育てをしながら仕事をしている女性も増えてきました。中には通勤に1時間以上かかるという人もいるのではないでしょうか。片道1時間だと往復で2時間。1か月だと、かなりの時間を通勤に費やしていることになります。毎日の通勤に、ストレスを感じている人も少なくはないはずです。中には、通勤時間を無駄に感じている人もいるのではないでしょうか。せっかくの貴重な時間を、無駄にするのはもったいない。そこで、今回は子育てママが通勤時間に実践している7つの時間活用法をご紹介いたします。通勤時間を持て余している方はもちろんのこと、これから職場復帰を考えている方も、通勤時間が少しでも有意義な時間になるように、是非参考にしてみてください。 続きを読む・・・

伝い歩きを始めたら実行しよう 5つの事故防止策

伝い歩きを始めたら実行しよう 5つの事故防止策

ついこの間生まれたばかりだと思っていた子どもも、8か月頃からハイハイが始まり、1年が過ぎると歩き始めるようになります。親にとって子どもの成長は嬉しいものです。しかし、子どもが成長して行動範囲も広くなると危険もいっぱい。特につかまり立ちから伝い歩きを始めると、今までのハイハイ目線から世界がガラリと変わります。もともと旺盛な好奇心がますます刺激されて、大人では思いもよらないような行動を取ることがあります。実際に子どもの身に起こる危険な事故は、家庭内で起こっていることが多いのです。そこで今回は、子どもが伝い歩きを始めたら実行したい事故防止策をご紹介いたします。子どもが家の中で安全に生活が出来るように、是非参考にしてみてください。 続きを読む・・・